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Description
Magnesium Komplex KapselnWarum braucht dein Krper Magnesium und warum bekommt er zu wenig davon? Magnesium ist an ber 300 biochemischen Prozessen beteiligt von der Energieproduktion in den Mitochondrien ber die Regulation des Nervensystems bis hin zur Muskel und Nervenfunktion. Es ist einer der am hufigsten unterschtzten Mineralstoffe. Durch moderne Ernhrung, Stress und sportliche Aktivitt kann der Magnesiumbedarf steigen. Magnesium trgt zur Verringerung von Mdigkeit und
Warum braucht dein Körper Magnesium – und warum bekommt er zu wenig davon?
Magnesium ist an über 300 biochemischen Prozessen beteiligt – von der Energieproduktion in den Mitochondrien über die Regulation des Nervensystems bis hin zur Muskel- und Nervenfunktion. Es ist einer der am häufigsten unterschätzten Mineralstoffe.
Durch moderne Ernährung, Stress und sportliche Aktivität kann der Magnesiumbedarf steigen. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Muskelfunktion bei.
Warum AYARI auf 7 Magnesiumformen ohne Oxid setzt?
Magnesiumoxid hat eine vergleichsweise geringe Bioverfügbarkeit von etwa 4 %. AYARI Magnesium Komplex setzt stattdessen auf 7 gut bioverfügbare Magnesiumformen.
AYARI Magnesium Komplex verwendet 7 hoch bioverfügbare Magnesiumformen – ohne Magnesiumoxid:
- Magnesiumbisglycinat – Ideal für sanfte, gut verträgliche Form
- Magnesiumcitrat – hohe Bioverfügbarkeit, schnell aufgenommen. hohe Bioverfügbarkeit, gut aufgenommen.
- Magnesiummalat – unterstützt die Energieproduktion in den Mitochondrien (ATP-Synthese).
- Magnesiumtaurat – besonders trägt zum Nervensystem bei.
- Magnesiumlactat – schonend und magenfreundlich.
- Magnesiumgluconat – gute Aufnahme, sanft auf die Verdauung.
- Magnesiumcarbonat – puffernde Wirkung, unterstützt den Säure-Basen-Haushalt.
Für wen ist der AYARI Magnesium Komplex geeignet?
- Menschen mit hoher körperlicher oder mentaler Belastung
- Wer abends zur Ruhe kommen möchte
- Wer Stressphasen mit erhöhtem Bedarf hat
- Wer regelmäßig Sport treibt und die Regeneration unterstützen möchte
- Wer das Muskeln und Nervensystem im Alltag unterstützen möchte
Longevity-Tipp: Magnesium kombiniert besonders gut mit Vitamin D3/K2 – beide arbeiten im Kalziumstoffwechsel zusammen. Ohne ausreichend Magnesium kann Vitamin D nicht optimal verstoffwechselt werden.
Häufige Fragen zum Magnesium Komplex
Welches Magnesium ist am besten bioverfügbar?
Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat und Magnesiummalat gelten als die am besten aufnehmbaren Formen. Magnesiumoxid hat eine Bioverfügbarkeit von unter 4 % und ist kaum effektiv.
Wann sollte man Magnesium Kapseln einnehmen?
Viele nehmen Magnesium abends – 2 Kapseln täglich. Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Was ist der Unterschied zwischen Magnesiumbisglycinat und Magnesiumoxid?
Magnesiumbisglycinat wird vom Körper deutlich besser aufgenommen. Magnesiumoxid hat eine Bioverfügbarkeit von unter 4 % und verursacht häufig Magenprobleme.
Wo kann ich Magnesium Komplex Kapseln in Deutschland kaufen?
AYARI Magnesium Komplex ist direkt unter ayari-longevity.de erhältlich. 90 Kapseln für 45 Tage, Versand nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz.
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